STAGE Fitness And Health Club 【一對一私人教練】【小組課程】

STAGE Fitness And Health Club 鄰近荔枝角港鐵站。

本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外，另有由私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課的私人健體課程。

本中心特色：
-本中心教練全部擁有專業運動知識及資格，一切以學員安全為首要，務本大家練得安全、練得開心!!
-場內空間廣闊，不同訓練工具配合不同課程需要，例如沙包、TRX、攀爬麻繩、藥球 、體能訓練木箱、牛角沙包、健身器材等。
-更衣沐浴間
-接受電話及網上預約。

場內設有多款健身器材、跑步機等，令學員在參與小組訓練課程外亦能自行作健身訓練。

小組課程：適合任何年齡人士，循序漸進教學，一個價錢玩盡不同小組課程:HIIT體能大爆發、TABATA四分鐘消脂爆汗、BOOT CAMP軍訓式消脂、CORE TRAINING核心肌肉訓練、小組泰拳、瑜珈班等，不同模式、不同強度訓練，除帶比你不同樂趣亦助你鍛鍊體能、消脂、塑造線條!!

私人健體課程：由高級私人教練Jerry Liu及其教練團隊以1對1形式授課，為不同人士設定不同健身目標訂製合適的訓練課程，我們的教學理念以安全、正確、健康為原則，令各學員鍛練之餘亦從中得到正確的體適能知識。

STAGE Fitness And Health Club每位教練都對運動充滿熱誠，以大家都能開心鍛鍊、擁有健康體魄為目標，令大家無時無刻都擁有健康體魄去享受生活。

報名方法: 
Whatsapp到 5578 0443 / Inbox 
告知我們上課日期、時間、姓名及聯絡電話預約試堂
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