瑜珈場地 / 教室出租
鄰近九龍灣地鐵站, 5分鐘步程, 單位內設洗手間, 飲用水設備等
場地以木材設計為主，環境舒適，並舖設精緻木地板, 進行墊上運動的理想地方，有瑜珈墊及瑜珈磗設備可供使用

教室
適合不類型興趣班作小組上課或小型講座之用, 場地舒適寬敞。

瑜珈場地 / 教室租場費用: HKD 100 - 240 / 小時
如長期租用價錢另議

導師配對
協辦私人運動課堂, 1對1瑜珈 / 普拉提 / 體適能課, 私人2-10人小組瑜珈 / 普拉提 / 體適能課, 營養指導等。

健體 ‧ 塑身 Pilates 普拉提課 (逢星期三晚上7.15-8.15)

主要針對一般上班族經常長時間坐着用電腦工作，頭部過度前傾、縮膊打字及長時間伸手握滑鼠等壞姿勢，現時流行的"低頭族"，亦會引起肩胛肌肉不平衡，導致周身肌肉繃緊及疼痛。長年累月不糾正錯誤姿勢，可引發「高低膊」、「縮膊」及肩胛肌肉突出等問題。 Pilates (普拉提) 以鍛鍊、強化腹背核心肌肉及其他重要肌肉為主的運動，訓練由數十組墊上動作組成，並配合呼吸以加強力度及保護筋肌，達致治療作用。

費用: HKD 600/ 連續4節

Flexilates 伸展普拉提課 (逢星期五晚上 7.30-9.00)

平日少練習伸展運動的朋友，透過此班能先練習伸展動作，再進行練習普拉提，更有效強化肌肉。 Pilates (普拉提) 以鍛鍊、強化腹背核心肌肉及其他重要肌肉為主的運動，訓練由數十組墊上動作組成，並配合呼吸以加強力度及保護筋肌，達致治療作用。
普拉提運動有助：